これからの生き方を考える！
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昨日はユープラザうたづで長寿大学の
講義を聞きました。午後からは大学の
5年先輩の、蓮井さんの講義でした。
その中で歳を取ってから心がけたい事
は、「散歩」と「日記を書く」と「人
と話す」こととおっしゃっていました。
散歩はほぼ毎日1時間ほど歩いていま
す。日記は書いていませんが、ブログ
は毎日、ここ15年ほど書いています。
人と話すは、毎日の散歩や会員様との
会話、同友会の会に出てます。麻の宿
でも、その様なことを考えています。
後は食事のバランスと睡眠を十分取る
ことを心掛け、新しい事に出来る限り
チャレンジすることを意識しています。
毎日ワクワクした楽しい日々を送りな
がら、それでもボケてしまうようでし
たら、その時は仕方ないので諦めます。
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